EL VIERNES
Recuerdo las mañanas de los viernes y las tardes de los domingos y entre medias se suponía que todo seria genial y estupendo pues había llegado el fin de semana.
Vivía prácticamente para el fin de semana, lo buscaba con ansiedad y el domingo por la tarde era el momento mas amargo junto con la mañana del lunes.
Vivir en espera que no con esperanza. Concentrar la vida solo en ‘momentos» y no en «cada momento». Pretender que mañana sea «el día» y no hacer del dia «tu día».
Aprender a disfrutar de cada momento de cada instante es mindfulness.
Que ni un solo minuto de vuestra vida sea mas que vuestro. Que no te lo arrebate tu mente o una emoción o un sentimiento. Y si así ocurre Reinici@te y sigue adelante SIEMPRE ADELANTE.

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