Todo comienza en un pensamiento. Uno sólo. Pequeño, imperceptible.


Crece, comienzas a observarlo y con ello a alimentarlo. Se cree importante y sigue creciendo. Al final capta tú atención. Sigue creciendo. Es un pensamiento que.invade toda tu mente, obsesivo. Es tan grande que se convierte en una creencia. Ya no dudas de el, phes es tú dueño ha señoreado tu mente y tus emociones. Sólo queda tomar el cuerpo al asalto y lo hará y lo llamaremos enfermedad. 

El proceso comienza con un pequeño y minusculo pensamiento que dejamos crecer hasta llegar a ser una creencia.

Elegir los pensamientos requiere observación, vida consciente, atención plena.

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