Es hora de
respirar

En esta formación de 6 meses aprenderás técnicas de Mindfulness que podrás aplicar para mejorar tu vida diaria. 

¿A quién va dirigido este curso?

Cada uno de nosotros tiene una manera de vivir, su propia sabiduría, mejorarla es inteligente y hacerlo con las nuevas técnicas que aporta la Neurociencia más aún.

En el curso puedes mejorar: tu estado de bienestar general, de sentimiento de plenitud, la búsqueda de la felicidad, la sensación de serenidad, la gestión del estrés, aprender a discernir, tu forma de comer, tu manera de vivir...

Mindfullness felicidad
teaching

¿En qué consiste el curso?

Las clases se repartirán en 1 hora semanal y trataremos 3 grandes ejes:
1. Mejorar tus conocimientos prácticos sobre salud y Neurociencia aplicada al bienestar integral.
2. Practicar en la vida cotidiana de cada día y en cada momento lo que voy aprendiendo sin esperar a tener que ir al gimnasio o al dojo (lugar de meditación).
3. Mejorar mi manera de meditar y contemplar con técnicas específicas. La denominamos práctica formal

En Clase

¿Cómo debo ir vestido para las clases?
Con lo que te sientas más agusto. Aprendemos a aplicarlo en cualquier circunstancia y situación. Para la práctica formal conviene ir con ropa cómoda.
¿Qué necesito para empezar las clases?
Un lugar tranquilo, cómodo y un ordenador/tablet en el que puedas utilizar Zoom.
También es imprescindible... Voluntad de mejorar tu SABER VIVIR.

Mindfulness vestimenta
Julio de la Torre retrato

¿Quién soy yo?

Mi nombre es Julio de la Torre, con 47 años y 10 de ellos aprendiendo a Mejorar mi Saber Vivir. Puedes acompañarme durante un tiempo para que te trasmita todo lo que he aprendido, de otros, que me han enseñado, de la vida por las experiencias vividas y de mi formación como Consultor de Mindfulness y Educación Transpersonal, Coach y Experto en Medios Alternativos para Resolver Conflictos como Abogado y Consultor.

Opiniones

Curso muy recomendable, ha sido mi primera experiencia en el mundo minfulness y he terminado encantada.
Exalumna del curso de mindfulness
María Álvarez
Aprendí a conocerme, sobretodo para empezar a cambiar enfoques en la vida diaria. Un curso muy interesante.
Exalumna curso mindfulness
Carmen Alba
Ex-alumna
Una formación muy práctica, Julio es un instructor muy cercano, todo es más fácil así.
Exalumno curso mindfulness
Carlos Medina
Designer

Información de pago

Puedes abonar los 390€ (IVA incluido) o 65€ mensuales, de las siguientes formas:

Ingreso en cuenta

ES59 3016 0124 7521 7982 1026
Concepto: Curso Online Mindfulness

Paypal

En marcha...

Tarjeta regalo

ES19 1465 0100 9117 0647 9560
Concepto: Tarjeta regalo curso Online Mindfulness

Bizum

En marcha...


Información de contacto

Si te surgiera cualquier pregunta respecto al curso o la forma de pago, 

puedes contactarnos mediante estos medios:

Correo electrónico

jt@juliodelatorre.es

Whatsapp

+34 625 63 21 13


Formulario de contacto









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